3つのよいことブログ
3つのよいことブログNo.12-自己肯定感とセルフコンパッション
3つのよいことブログNo.12-自己肯定感とセルフコンパッション

3つのよいことブログNo.12-自己肯定感とセルフコンパッション

セルフコンパッションとは、大切な人を思いやるように自分自身を思いやることです。セルフコンパッションが高まると、自己肯定感や幸福感、楽観性、レジリエンスが高まると言われています。「3つのよいことノート」は、親子のセルフコンパッションを高めるのにも役立ちます。

3つのよいことブログNo.11-自己肯定感を高める心のワクチン
3つのよいことブログNo.11-自己肯定感を高める心のワクチン

3つのよいことブログNo.11-自己肯定感を高める心のワクチン

“心のワクチン”とは、過度なストレスにさらされても鬱にならないよう、破滅的な悲観主義に陥らないように予防する「心のトレーニング」を指します。「3つのよいことノート」は、その“心のワクチン”としても使うことができます。

3つのよいことブログNo.10-東京インターナショナルペンショー2021に出展します!
3つのよいことブログNo.10-東京インターナショナルペンショー2021に出展します!

3つのよいことブログNo.10-東京インターナショナルペンショー2021に出展します!

ポジティビティは、東京インターナショナルペンショー2021に出展します。「3つのよいことノート」新シリーズを初お披露目します!こうご期待!