罪悪感もネガティブ感情の一つですが、レジリエンスが高まれば、罪悪感というネガティブ感情もコントールできます。ギルティフードを食べても大丈夫！
日々是レジリエンスNo.48-料理をつくるときの強み～レジ筋の筋トレ①
人格の強みは、誰しも備わっています。強みの活用はレジリエンスや幸福度を高め、強みは裏切りません。ただ使いすぎと調子に乗って使うことにはご用心。
日々是レジリエンスNo.47-パンケーキと心のつぶやき～メタ認知力の強化
私たちは1日に5000～10000語の言葉を心の中でつぶやいています。そのつぶやきがとらえ方であり、そのとらえ方に客観的に気づくことがメタ認知です。レジリエンスの強い人は、とても高いメタ認知力を持っています。
日々是レジリエンスNo.46-チャットGPTの限界とレジリエンスの可能性
チャットGPTの急速な普及によりAI脅威論がまた浮かび上がってきましたが、私たちの脳の機能はAIをはるかに超えています。AIにはメタ認知力もコミュケーション力も、ましてやレジリエンスも持っていないのです。
日々是レジリエンスNo.43‐不適切保育はなぜ起きるか？“絆ホルモン”オキシトシンのダークサイド
保育園での虐待などの不適切保育が後を絶ちません。それは規律意識の高い組織の真面目な人ほど起こしやすいものなのです。絆ホルモン「オキシトシン」の負の側面から起こる、いつでもどこでもだれでも起こしてしまう現象なのです。
日々是レジリエンスNo.27‐自分が自分を好きになる！-グラレコPOP制作秘話
グラレコPOP制作ストーリーを記しました。「3つのよいことノート」は、「自分が自分を好きになり」、「お子さまと今しかできないハナシができる」ノートなのです！
日々是レジリエンスNo.17-京都、奈良、滋賀の文具店TAG様でお取り扱いいただくことになりました！
こんにちは。ハピネスノートです。 ハピネスノートが綴る「３つのよいことブログ」で…
日々是レジリエンスNo.14‐新シリーズ 「3つのよいことノート グリットup」リリースしました！
「3つのよいことノート」に新シリーズがリリースしました。名前をグリットupと言います。子どもさんの自己肯定感とグリット(やり抜く力)を養うノートです。
日々是レジリエンスNo.10-東京インターナショナルペンショー2021に出展します！
ポジティビティは、東京インターナショナルペンショー2021に出展します。「3つのよいことノート」新シリーズを初お披露目します！こうご期待！
日々是レジリエンスNo.8-HAMASHOBO港南台バーズ店で展示いただきました！
こんにちは。ハピネスノートです。 ハピネスノートが綴る「３つのよいことブログ」で…