しなやかマインドセットとは、「自分の才能は努力によっていくらでも向上できる」という思考です。しなやかマインドセットを持ち続けることがグリットを高め、成功に導くカギとなります。
日々是レジリエンスNo.28‐失敗は成功の母と考えられる？考えている？
失敗のとらえ方によってグリットが高まるか低くなるかが決まってきます。失敗を失敗と思わず成功のためのステップととらえることができるかどうかのカギは「希望」です。
日々是レジリエンスNo.11-水が半分入ったコップをどう説明する？～レジ筋の筋トレ④
“心のワクチン”とは、過度なストレスにさらされても鬱にならないよう、破滅的な悲観主義に陥らないように予防する「心のトレーニング」を指します。「3つのよいことノート」は、その“心のワクチン”としても使うことができます。