子どもさんの目的意識を高めるには、「自分の大好きなこと」を行い続けるうちに「自分だけでなく他の人も喜ぶこと」に気づく“ユーダイモニズムの芽ばえ”を育むのが大事です。
日々是レジリエンスNo.23‐大好きなことを見つけること。人が喜ぶことを見つけること～レジ筋の筋トレ⑥
目的意識をもつための最初のステップは、自分の大好きなことを見つけることと、それによって人が喜ぶことを見つけることです。
日々是レジリエンスNo.22‐努力が苦にならない体験をつくる-フローのススメ
グリットを高める「意図のある練習」は、辛いものですが、「フロー」に入るようになれば、努力を苦にせず、意図のある練習も辛さを感じず、楽しんで行うことができます。
日々是レジリエンスNo.15‐自己肯定感とグリット(やり抜く力)
こんにちは。ハピネスノートです。 ハピネスノートが綴る「３つのよいことブログ」で…
日々是レジリエンスNo.13-親切は連鎖する～ペイフォワードまほらノートプロジェクト
親切の連鎖、ペイフォワードは、親切を受けた人もした人も、そして周囲の人々をも幸福にする素晴らしい行動習慣です。ノートでそんな企画をするなんて素晴らしい。
日々是レジリエンスNo.12-自己肯定感とセルフコンパッション
セルフコンパッションとは、大切な人を思いやるように自分自身を思いやることです。セルフコンパッションが高まると、自己肯定感や幸福感、楽観性、レジリエンスが高まると言われています。「３つのよいことノート」は、親子のセルフコンパッションを高めるのにも役立ちます。
日々是レジリエンスNo.11-水が半分入ったコップをどう説明する？～レジ筋の筋トレ④
“心のワクチン”とは、過度なストレスにさらされても鬱にならないよう、破滅的な悲観主義に陥らないように予防する「心のトレーニング」を指します。「3つのよいことノート」は、その“心のワクチン”としても使うことができます。
日々是レジリエンスNo.10-東京インターナショナルペンショー2021に出展します！
ポジティビティは、東京インターナショナルペンショー2021に出展します。「3つのよいことノート」新シリーズを初お披露目します！こうご期待！
日々是レジリエンスNo.8-HAMASHOBO港南台バーズ店で展示いただきました！
こんにちは。ハピネスノートです。 ハピネスノートが綴る「３つのよいことブログ」で…
日々是レジリエンスNo.7-書くことの大事さ
「書く」という行為は、デジタル全盛の時代におろそかにされがちですが、脳の活性化や将来の目標達成の上で、とても効果が証明されている行為なのです。「3つのよいことノート」に肯定的な良いことを書く習慣をつければ、子どもさんは素晴らしい未来を築くことができます。