春は環境の変化によるストレスを感じやすく、心身ともに不調になりやすい時期です。そういうときこそレジリエンスを発揮するときです。春のストレスに対処するには、レジリエンスを発揮して思い込みを転換する、３R行動をとることが大事です。
日々是レジリエンスNo.44-WBC優勝おめでとう！侍JAPANに見る“準備された心”“レジリエンス”“グリット”
WBC優勝おめでとうございます！砂らしい！栗山監督率いる侍JAPANの準備された心、グリット、レジリエンスの勝利です！
日々是レジリエンスNo.40‐すべての人にレジリエンス教育を①～156人に1人の教師が精神疾患で休む教育現場
156人に1人の教員が精神疾患で休職している状況を改善するには、すべての人のレジリエンスを強化するレジリエンス教育が最善の方法なのです。
日々是レジリエンスNo.35‐許すこと、信じることは最強の教育法～子どもの健全なライフスタイルの形成④
命令や禁止をしなくても許可を与えることで子どもは自主的に規律や社会ルールを守るようになります。許すこと信じることは最強の教育法なのです。
日々是レジリエンスNo.34‐どんなときでも子どもをほめる～子どもの健全なライフスタイルの形成③
幼児期の子どもがポジティブな情動記憶を残し、健全なライフスタイルを形成するには、親は、どんなときでも子どもをほめることが大切なのです。
日々是レジリエンスNo.33‐子どもの100％味方になる～子どもの健全なライフスタイルの形成②
親が幼児期の子どもの安心安全な基地になるには、どんなときでも子どもを信じ、100％子どもの味方になることが大事なのです。
日々是レジリエンスNo.32‐子どもの信念システムはどうやってできる？～子どもの健全なライフスタイルの形成①
子どもに良い成果をもたらす信念システムは、子どもの過去のポジティブな情動記憶から作られます。子どもさんにそのようなポジティブな情動記憶を残すには、親が子どもにとっての安心安全な心地よい環境であることが大事です。
日々是レジリエンスNo.31‐子育ての本当の目的
子育てには心理学的に明確な目的があります。その目的を果たすには、親(大人)の信念を押し付けないようにすることが大事です。
日々是レジリエンスNo.30‐しなやかマインドセットを育む方法
子どものしなやかマインドセットを育むには、子どもの努力や頑張りを承認し、困ったことを乗り越える勇気づけをする大人のコミュケーションが大事です。それには大人自身がしなやかマインドセットを持たなければなりません。
日々是レジリエンスNo.29‐しなやかマインドセットが成功を呼び込む！
しなやかマインドセットとは、「自分の才能は努力によっていくらでも向上できる」という思考です。しなやかマインドセットを持ち続けることがグリットを高め、成功に導くカギとなります。